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大家應該知道小元寶住過美悅產後護理之家25天,

芭樂媽那時候在這裡坐月子, 現在小元寶已經10個月了,

一個很舒服, 基本設施齊全, 護理人員專業的月子中心,

這一次因為美悅產後護理之家有一些改造,

所以邀請芭樂媽回娘家看看, 哪裡跟以前不一樣了~

回顧芭樂媽入住美悅產後護理之家的分享文:

http://house86ma.pixnet.net/blog/post/449531267

一走進去大廳, 就看到亮眼的愛心水晶燈,

以前是沒有的, 現在多了這盞水晶燈, 讓整個氣氛感覺更時尚又溫馨~

旁邊的會客廳也是裝了一樣的水晶燈,

淺淺的粉紫色, 增添了甜甜的溫馨感,

還多了一台咖啡販售機,

是媽媽做月子做得無聊了, 可以跑出來投錢偷喝咖啡嗎? 哈哈...

其實是讓訪客方便可以喝咖啡而已啦,

訪客還有免費的養生茶可以喝喔, 味道蠻濃的~

嬰兒室的規畫還是一樣有三間,

一間是觀察室, 剛入住的寶寶會在觀察室住三天,

一間是隔離室, 入住期間如果有感冒疾病, 會在那間進行照顧,

還有一間就是超大的中央嬰兒室, 打掃阿姨進來打掃都會穿隔離衣~

(感謝入住美悅的媽咪提供照片)

這一次改造, 連媽咪的哺乳衣、寶寶的衣服都換新的了~

配膳室分成兩區, 跟以前一樣~

這是芭樂媽以前坐月子的時候住的房型306房,

現在增加了一張單人床在旁邊,

讓陪宿者睡得更舒服了, 記得以前爸爸都睡在粉紅色的沙發床~

這就是以前爸爸睡的沙發床,

現在都移走了, 爸爸可以睡在媽媽旁邊的單人床, 變得更舒適了,

目前有6間房間是有單人床的喔~

原本放沙發床的位置,

現在放了一張雙人沙發,

感覺這沙發可以讓坐月子的媽媽多了一種在家的感覺~

芭樂媽喜歡這家的一點是冷氣是個別分開的, 不是中央空調,

這樣病菌就不會吹來吹去~

以前的奶瓶消毒機只有消毒功能,

現在換了mammyshop的奶瓶消毒機, 多了一個可以烘乾的功能,

媽媽在房間裡面就可以自己消毒烘乾寶貝的奶瓶了,

當然要拿到嬰兒室讓他們幫忙消毒烘乾也可以喔~

從306房走出來的長廊走道,

一直覺得有不一樣, 但是說不出來哪裡不一樣了,

走到前面要轉彎的時候, 就問帶我參觀的總務弟弟說,

壁紙是不是換了? 原來以前是白白一大片的牆壁, 

現在多了粉粉的壁紙, 上面有星星、月亮、太陽的圖案~

美悅的床包、棉被也全換成新的了,

花色很鮮豔亮麗~

芭樂媽從坐月子那時, 就一直很好奇其他房間的擺設及布置,

芭樂媽之前還沒生產來預約的時候, 只是參觀兩間, 那時候都住滿坐月子的媽媽,

所以趁這次來訪時, 參觀了其他間房間, 來跟大家說明一下參觀後心得~

上一篇入住心得有分享過美悅產後護理之家的基本設施, 比如有電視、網路、乾濕分離浴室等等的,

現在這篇就不再贅述囉,

這間看起來是以紫色小花為主題,

比芭樂媽入住的306房小一點點, 但是沒有差很多, 一樣很舒適~

每一間房間都是乾濕分離浴室,

還有盥洗用具, 芭樂媽喜歡他們家的浴室因為採光明亮,

到陌生環境住宿, 膽小的芭樂媽最害怕浴室陰暗潮濕,

明亮的浴室讓芭樂媽上廁所很安心, 不會亂想有的沒的~

這間以粉紅大花為主題,

大小跟之前的紫色小花一樣~

 

另外一間則是以綠色葉子為主題,

感覺都是很大自然風,

擺設很整齊, 地板乾淨, 沒有異味, 那邊的打掃阿姨打掃都很仔細, 

看過芭樂媽之前入住的文章就知道, 一絲不苟的地板擦兩遍, 第二遍是消毒的,

廁所天天來清洗, 還換腳踏墊等等, 

那邊的打掃阿姨看芭樂媽回去, 他還記得芭樂媽,

說「你生產完後比較漂亮喔」,

聽了是很開心, 但自己知道肚子的肥肉還是很多, 腰粗腿粗的~

這間跟其他的風格很不一樣, 

感覺是紐約街頭, 這一間是有多一張單人床的房型~

美悅產後護理之家的乾濕分離浴室是有一個台階的,

曾經聽說媽咪們不喜歡這台階, 說產後行動不便, 這樣會麻煩,

雖然芭樂媽也覺得有個台階很怪, 

但是兩天後就習慣了這樣的格局,

芭樂媽是剖腹產, 那時候在婦產科診所休養了五天, 

第二天下床走路非常的痛, 第三天一點點痛, 到第四第五天都不痛了,

像正常人可以走來走去了, 所以那台階對我來說沒有是負擔~ 

他們家的月子餐換成寶媽媽了,

紅色提袋整個很精緻, 熱騰騰的, 營養又美味, 也有素食的喔~

芭樂媽以為「防火隔煙罩」是最近才加上去的,

原來芭樂媽入住的時候就有了, 都沒有注意到這個, 

這是失火的時候, 濃煙不會那麼快地竄到另一間去~

芭樂媽這次參觀後,

發現美悅的改造, 從壁紙的圖案及材質選用, 到增加單人床、水晶燈、媽咪和寶貝的衣服換新的、棉被換新的等等,

可以看出美悅產後護理之家, 極力想打造一個充滿溫又舒適的環境給媽咪們,

好像要讓媽咪們有家的感覺一樣~

 

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家裡添了一個寶寶, (文末有影片)

這件喜事恨不得讓所有的親朋好友的知道,

在傳統習俗上,

寶寶滿月都會送彌月蛋糕給親朋好友報喜訊,

讓親朋好友吃著蛋糕, 沾沾我們的喜氣~

小元寶滿月那天, 芭樂爸和芭樂媽幫他戴上歷代相傳的寶寶金飾,

在準備了蛋糕、水果祭拜祖先,

將孩子的出生年、月、日、時辰與姓名告知祖先, 求取庇佑~

現在市面上的彌月蛋糕百百種, 要怎麼挑選呢?

芭樂媽覺得既然是吃的東西, 一定首先要合自己胃口, 是自己喜歡的風味,

再來, 食安把關的問題很重要了,

使用的原物料等級, 還有相關標示是否清楚,

也是芭樂媽會注意的, 另外, 包裝設計也是很重要喔,

芭樂媽雖然不是外貌協會的, 但畢竟是要送禮嘛~

芭樂媽要和大家分享這個可愛一百分的彌月蛋糕「玉蛋糕」,

外盒的Tiffany綠色, 搭配黃色小雞, 整個很童趣,

每一盒蛋糕還有附送一枚玉的飾品, 那是「玉平安卡」,

收到的親朋好友一定會有一種被重視的感覺~

盒子上還有一條繩子, 扣著一張圓型迷你卡片,

上面寫著「平安, 是最純粹的幸福」,

很喜歡這一句話, 能夠順利的生下寶貝, 母女平安, 真的是莫大的感恩~

它是由膳安國際有限公司出品的,

受到許多知名藝人、主播喜愛的玉膳坊頂級月子餐, 就是膳安旗下的月子餐品牌,

芭樂媽之前坐月子子, 30天都是吃他們家的月子餐,

三餐現煮即送、菜色多樣、食材新鮮高級,

回顧文章:http://house86ma.pixnet.net/blog/post/445445399

這次推出的新品牌--玉蛋糕,

跟玉膳坊月子餐一樣, 除了有低糖低油的健康概念,

以及嚴選進口食材的的食安把關精神, 還有傳達彌月送禮的巧思設計,

玉蛋糕有六種口味, 因為「經典楓糖葡萄捲」裡面的葡萄有浸泡蘭姆酒,

芭樂媽吃素, 所以就沒有特別分享著口味囉,

這六種口味有, 頂級蜂蜜蛋糕、黑糖麻糬雪捲、巧克力奧利奧捲

法式摩卡咖啡捲、北海道特濃生乳捲~

玉蛋糕使用的成分都是安全的,

大家可以吃得安心,

主要的成分有,

歐洲進口鮮奶油、嚴選認證雞蛋、日清頂級麵粉、紐西蘭奶油~

蛋糕的口味和保存期限都貼在盒子側邊~

蛋糕盒的另一側有公司的客服專線和地址等等~

很有趣的是, 盒子的蓋子打開, 會有小雞從彈殼孵出來的畫面,

「開始新生命」, 這些巧思, 讓打開的每一個人都有小驚喜,

蛋糕盒的側邊做可以翻開的設計, 可以直接切蛋糕, 不需要將蛋糕取出再切,

或是從蛋糕的上面切, 手都會卡卡的, 很難切,

 側邊可以翻開的設計, 讓蛋糕變得很好切, 不卡手,

還有更貼心的是, 還有4、5、6人分的「刻度」, 讓我們可以切得更平均,

真的好聰明的設計~

蛋糕的托盤還有一個小洞, 可以將手指放進去,

將托盤拿出來, 方便將蛋糕取出~ 

玉蛋糕的包裝上, 有很多點打中了我的心,

創意可愛的蛋糕盒、精美的提袋、玉平安卡, 都是芭樂媽很喜歡的~

 

介紹口味之前, 先來說說芭樂媽對蛋糕的印象,

小時候只有生日的時候才吃得到蛋糕, 越長越大, 對蛋糕的口感和品質越來越要求,

有時候自己一個人到星巴克、85度C、Aunt Stella等等地方,

坐著吃一片蛋糕, 就會覺得很享受,

芭樂媽的娘家媽媽和姐姐都是很喜歡做蛋糕的,

每次想吃甚麼蛋糕, 就會跟他們點餐, 蛋糕就會香噴噴出爐,

芭樂媽生活離不開蛋糕, 不管開心、難過都會吃蛋糕,

有時候喜歡吃有奶油的, 有時候喜歡吃清新一點的感覺, 不要有奶油,

不管是磅蛋糕、海綿蛋糕、戚風蛋糕、奶油蛋糕等等,

只要一片蛋糕就可以打發我~

 

巧克力奧利奧捲

巧克力是採用嚴選比利時進口濃醇的巧克力,

蛋糕上的一層碎片, 是OREO餅乾,

OREO餅乾研磨得大小很一致, 酥脆的的口感搭配綿密的蛋糕, 很有層次感,

味道苦甜苦甜, 品嘗起來, 有苦的黑巧克力味道, 又有甜的巧克力味道, 很特別~

 

法式摩卡咖啡捲

這蛋糕有批鼻而來的咖啡味, 好濃郁好濃郁,

聞到就想趕快切來吃, 芭樂媽還被上面滿滿的蜜核桃吸引,

還沒吃就可以感受到那種口感了, 品嘗了一口, 比想像中的還好吃,

因為奶油也有咖啡的味道, 滑順的口感和酥脆的蜜核桃融合,

有一種跳脫軟綿綿蛋糕的口感, 跳動的口感來形容好了~

 

黑糖麻糬雪捲

麻糬在蛋糕裡? 沒錯, 就是麻糬, 好特別的結合,

蛋糕體是黑糖蜜的口味, 鬆軟綿密, 奶油香甜,

裡面藏了一顆一顆的黑糖麻糬,

蛋糕整體甘甜, 軟Q的麻糬和綿密的蛋糕,

這種雙重的口感, 感覺又有另外一種不一樣的際遇,

 

北海道特濃生乳捲

純白的奶油, 非常香醇濃郁, 就是它, 北海道特濃生乳捲,

整塊蛋糕有濃郁的鮮奶油, 咬下去, 滿口都是奶香味,

打得極細的奶油, 好像絲襪一般, 柔柔絲絲的,

芭樂媽就是喜歡這種滿嘴鮮奶油的感覺, 會有一種莫名的幸福感、甜蜜感喔~


頂級蜂蜜蛋糕

前面幾種都是奶油類的捲蛋糕,

這是他們家唯一一款沒有奶油的蛋糕,

嚴選頂級台灣野生龍眼蜜, 好高級的食材喔,

這一款蜂蜜蛋糕, 不僅很綿密, 感覺口感很濕潤, 不會乾巴巴的,

入口即化的感覺, 蜂蜜也很清香, 太好吃了~


小芭樂最喜歡有奶油的蛋糕,

很喜歡用舌頭去舔奶油~

所以都會吃到滿嘴都是奶油,

現在的孩子好幸福, 沒有生日也可以吃得到蛋糕,

順便講了芭樂媽以前的故事給他聽,

讓小芭樂學習感恩~

回想起小芭樂和小元寶出生的場景與心情,

真的就是只有「感動」兩個字形容,

初生幸福的感動, 媽媽偉大的感動, 爸爸陪伴的感動,

因為感動, 因為開心,

所以我們要讓親朋好友都知道這件喜事, 

算是一種報平安、傳遞喜悅、分享快樂的感覺~

 

「玉蛋糕」官方網站:http://www.foodforhealth.com.tw/baby-full-month-cake.html

 

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第一胎是四年前的事情了, 記得那時候落紅,

所以就趕緊衝去婦產科報到,

後來內診說還不需要住院, 才開一指,

就回家等待, 後來陣痛比較頻密, 又再去了婦產科,

這一次因為有病房, 所以就可以辦住院, 這時候已經是晚上了,

芭樂媽因為想自然產, 所以就在等待開指,

陣痛真的很痛, 讓芭樂媽一直呻吟, 一直哀哀叫,

外面護士說, 「你要不要打無痛分娩? 等一下會越來越痛的喔~」

芭樂媽說「我可以再忍耐, 先不要打,」

過了一陣子護士又進來說,

「媽媽我看你還是需要打無痛分娩, 不然等一下會越來越痛喔!」

芭樂媽一直忍耐著痛, 到了凌晨, 真的越來越痛了,

芭樂媽也越叫越大聲, 外面護士聽到了, 就說,

「媽媽, 你要打就趕快打喔, 不然等一下就不能打了,」

(因為開太多指, 快接近生產就不能打了)

這時候芭樂爸看我這麼痛苦, 芭樂爸也知道我最不能忍痛了,

所以我們就決定打無痛分娩了~

護士就去打電話聯絡, 請麻醉師過來診所,

過了十幾分鐘, 麻醉師來了, 看起來是個阿姨的年紀, 有點剛睡醒的樣子~

芭樂媽的身體顫抖著, 雙腳變得很笨重, 很不想要卻要面對的心情,

非常害怕地往手術台上走去, 

一面走就一面東問西問, 胡言亂語, 「會痛嗎...我很怕痛...」

麻醉師不耐煩又語氣很重地說「你不要再叫了, 我半夜被call過來幫你打, 你再叫我就多扎你幾針」

芭樂媽只好不再講話, 乖乖就範,

施打完畢後, 芭樂霸其實有在布簾外面聽到麻醉師的那些話,

心理不是滋味, 因為老婆很痛了, 卻還講那些話,

芭樂爸跟護士說剛剛他都有錄音喔, 

後來彼此溝通, 互相諒解, 就沒有採取甚麼行動了~

一直到早上因為小芭樂心跳掉下來2次, 如果再掉下來第3次, 就會有生命危險,

所以芭樂媽被送去緊急剖腹了~

芭樂媽覺得醫護人員應該好好告知孕婦施打無痛分娩的每一個步驟的流程,

讓孕婦減少不確定感及不安全感~

四年後的現在, 芭樂媽懷第二胎輾轉還是回去了這間婦產科,

因為我太愛菡生婦產科的邱醫師了,

他看診細心, 解釋得很仔細, 而且芭樂媽比較喜歡女醫師, 這樣比較不會尷尬,

這一次, 芭樂媽發現二樓的護理人員都換了新面孔, 只有兩位護理人員是芭樂媽認識的,

大家都變得很有耐心, 芭樂媽最喜歡就是這一次的麻醉師和陪同麻醉師的大叔,

第二胎生產的流水帳待續喔~

 

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芭樂媽第一胎是娘家媽媽來陪我在家裡坐月子, 

有媽媽陪伴, 心理上是安心許多, 很多事情媽媽都會打點好,

只是這次媽媽年紀大了, 身體容易疲累, 芭樂媽不忍心她大老遠坐飛機過來,

台灣資源那麼多, 月子中心、月子媽媽、月子餐等等的, 甚麼都有~

一開始, 我們是想說選擇訂月子餐, 在家坐月子的,

所以在婦幼展訂了玉膳坊月子餐30天,

後來, 才決定找板橋附近的月子中心, 有專業的護理人員照顧寶寶,

芭樂媽可以好好休息, 休養身體,

於是就開始上網做功課, 比較板橋附近的月子中心,

因為想說選擇離家近的, 芭樂爸和小芭樂往返家裡也比較方便~

芭樂媽先分享美悅產後護理之家的環境,

再分享入住的心得, 芭樂媽到底在月子中心怎麼度過~

 

環境篇

從電梯出來後, 就可以看到美悅產後護理之家的LOGO,

外面有鞋櫃, 還有門鈴,

一般訪客必須按門鈴才可以進去, 家屬必須有磁釦才可以進入,

門禁控管非常嚴格~

進來之後, 就是溫馨的會客廳和櫃檯,

空間適中, 不大不小, 空氣清新~

芭樂媽蠻喜歡這面牆的, 感覺很溫馨,

張貼了曾經入住過的媽咪們的照片~

會客廳還有閱書架, 媽咪們關在房間會很悶的話, 可以出來看看書,

訪客也可以拿來看, 這些雜誌都是近期的唷~

其實美悅最吸引芭樂媽的是他們家的嬰兒室,

長方形的很大一間, 以粉紅色系為主, 裡面可以入住22位寶寶,

母嬰比例是 1:5 或 1:6,

護理人員都會穿上制服和掛上吊牌, 方便辨識,

嬰兒室有冰箱, 可以冷藏媽咪們擠出來的母乳, 

寶寶的推車上會放媽咪準備的屁屁膏、乳液,

因每一個寶寶習慣用的牌子都不一樣, 所以需自備~

芭樂媽覺得美悅最棒的是有規劃了兩區獨立的隔離室及觀察室,

為了防止交叉感染, 剛到月子中心入住的寶寶都會再觀察室觀察3天, 再到嬰兒室~

嬰兒室是24小時開窗的, 所以隨時要看寶寶都可以過來看,

紫消時間是16:00~18:00關窗, 寶寶會帶到另一個房間,

訪客如果這時候來, 就看不到寶寶,

所以芭樂媽都會跟要來看我的朋友說早上或是16:00前~

嬰兒室外面的護理站, 進入嬰兒室都要穿隔離衣, 但是芭樂媽是沒有進去過,

牆壁上貼了很多可愛的壁貼, 一看就知道是屬於嬰兒的空間~

靠近嬰兒室附近有一間哺乳室,

如果小芭樂有來找芭樂媽玩, 他不可以接觸寶寶,

所以芭樂媽就會在哺乳室餵奶, 餵完後再推回嬰兒室~

衛教室裡面還有按摩椅, 芭樂媽有去坐過幾次, 讓身體放鬆, 血液循環~

配膳室有兩區, 方便左邊一區和右邊一區的房客使用,

媽咪們不用走太遠, 就可以到配膳室了,

配膳室有飲水機、微波爐、電鍋、月子茶飲~

晚上21:00的時候, 會客廳也會進行紫消, 感覺衛生方面做得很徹底~

美悅產後護理之家建設及消防措施都有通過合格認證,

還有投保證明書, 可以安心入住~

他們有18間房間, 房型有8、9、12坪, 根據入住時間的長短, 價位也不一樣~

 

房型篇

芭樂媽非常喜歡美譽的整體設計規劃,

就是他的房間是環繞著嬰兒室的, 像是一個ㄇ字型,

走廊很寬, 房門很大, 讓芭樂媽心情都開闊了, 

而且他們有明確的逃生路線, 非常安全~

走廊上的牆壁貼有一些資訊, 都很受用,

比如: 母乳儲存方式、餵母奶的好處、洗手的方式等等~

房間都是磁釦感應出入的, 芭樂媽住316房~

這就是芭樂媽入住的房型, 是8坪大的地中海風休閒風,

芭樂媽覺得他們家的雙人床很舒服, 硬度適中, 睡起來背部腰部很舒服~

粉紅色的是沙發床, 可以讓爸爸睡,

還有一個沙發, 芭樂媽有時候會坐著擠奶~

每一間都有窗戶, 芭樂媽習慣早上的時候將窗簾打開, 可以看到外面亮亮的天空~

乾溼分離的浴室很明亮又乾淨,

免治馬桶上起廁所來很舒服, 因為馬桶蓋是溫溫的,

洗手台有附奶瓶清潔液、洗手乳,

芭樂媽就直接在房間清洗擠奶器~

打掃阿姨天天早上都會敲門進房間打掃,

清潔廁所、掃地、拖地的,

房間和浴室每天都乾淨溜溜, 住起來很舒服、放鬆~ 

有小冰箱和儲乳瓶, 芭樂媽冰了朋友送的櫻桃,

周末小芭樂來的時候, 就會並一些他愛吃的餅乾和多多~

房間內有一個哺乳枕, 芭樂媽是親餵寶寶,

所以每天都會用到, 用哺乳枕親餵寶寶, 手真的不會痠,

還有2套哺乳睡衣, 每天都可以換上新的一套~

書桌上有檯燈、兩個杯子, 芭樂媽就用他們提供的杯子喝月子茶飲,

不用另外帶杯子,

芭樂媽都在這桌子吃三餐, 把它當餐桌了~

衣櫥內有IKEA小餐桌、電暖爐、衣架,

芭樂媽都在書桌上用餐, 所以就沒有用小餐桌了,

雖然是夏天, 但是芭樂媽有用電暖爐,

就是洗澡的時候, 把它插在洗手間, 這樣在暖暖的空氣下身體才不會進風或著涼了~

房間內還有電熱水壺和消毒鍋, 

電熱水壺芭樂媽都沒有用, 因為外面有飲水機很方便,

消毒鍋可以自己在房間內消毒擠奶器, 很方便喔~

房門上有逃生路線圖、房間清潔查核表、請勿打擾的卡,

入住的時候一定要先搞清楚逃生路線, 這是芭樂媽入住飯店、旅店、民宿的習慣~

 

 

 

房型篇

芭樂媽非常喜歡美譽的整體設計規劃,

就是他的房間是環繞著嬰兒室的, 像是一個ㄇ字型,

走廊很寬, 房門很大, 讓芭樂媽心情都開闊了, 

而且他們有明確的逃生路線, 非常安全~

走廊上的牆壁貼有一些資訊, 都很受用,

比如: 母乳儲存方式、餵母奶的好處、洗手的方式等等~

房間都是磁釦感應出入的, 芭樂媽住316房~

這就是芭樂媽入住的房型, 是8坪大的地中海風休閒風,

芭樂媽覺得他們家的雙人床很舒服, 硬度適中, 睡起來背部腰部很舒服~

粉紅色的是沙發床, 可以讓爸爸睡,

還有一個沙發, 芭樂媽有時候會坐著擠奶~

每一間都有窗戶, 芭樂媽習慣早上的時候將窗簾打開, 可以看到外面亮亮的天空~

乾溼分離的浴室很明亮又乾淨,

免治馬桶上起廁所來很舒服, 因為馬桶蓋是溫溫的,

洗手台有附奶瓶清潔液、洗手乳,

芭樂媽就直接在房間清洗擠奶器~

打掃阿姨天天早上都會敲門進房間打掃,

清潔廁所、掃地、拖地的,

房間和浴室每天都乾淨溜溜, 住起來很舒服、放鬆,

阿姨們打掃的時候, 芭樂媽還跟他們聊了起來, 大家都很親切,

打掃阿姨都很認真, 每次離開關上門之前, 芭樂媽一定說聲「謝謝哦, 阿姨」,

他們每天都是帶著笑容進來又出去~

有小冰箱和儲乳瓶, 芭樂媽冰了朋友送的櫻桃,

周末小芭樂來的時候, 就會並一些他愛吃的餅乾和多多~

房間內有一個哺乳枕, 芭樂媽是親餵寶寶,

所以每天都會用到, 用哺乳枕親餵寶寶, 手真的不會痠,

還有2套哺乳睡衣, 每天都可以換上新的一套~

書桌上有檯燈、兩個杯子, 芭樂媽就用他們提供的杯子喝月子茶飲,

不用另外帶杯子,

芭樂媽都在這桌子吃三餐, 把它當餐桌了~

衣櫥內有IKEA小餐桌、電暖爐、衣架,

芭樂媽都在書桌上用餐, 所以就沒有用小餐桌了,

雖然是夏天, 但是芭樂媽有用電暖爐,

就是洗澡的時候, 把它插在洗手間, 這樣在暖暖的空氣下身體才不會進風或著涼了~

房間內還有電熱水壺和消毒鍋, 

電熱水壺芭樂媽都沒有用, 因為外面有飲水機很方便,

消毒鍋可以自己在房間內消毒擠奶器, 很方便喔~

房門上有逃生路線圖、房間清潔查核表、請勿打擾的卡,

入住的時候一定要先搞清楚逃生路線, 這是芭樂媽入住飯店、旅店、民宿的習慣~

 

入住篇

 

 

入住月子中心的第一天, 護理人員就來關心芭樂媽會不會塞奶,

還教芭樂媽擠奶, 我說用手擠好累, 又很難擠, 有時候擠得出來有時候卻不行, 非常懊惱,

護理人員都慢慢解釋教芭樂媽, 還幫我把右邊的奶用手擠乾淨, 超級貼心的~

如果小元寶餓了, 嬰兒室就會打電話來詢問這一餐是否要親餵,

芭樂媽都會請他們推到房間, 餵飽後, 芭樂媽在推回去嬰兒室,

因為聽友經驗的媽媽們說, 寶寶是最好的吸入器, 常常讓寶寶吸,

就會有越來越多的奶水, 乳腺也會通~

在月子中心的日子, 前3天還在摸索擠奶的餵奶的事情,

後來順手之後, 開始有很多空檔休息的時間, 就是親餵完寶寶, 將寶寶推回嬰兒室後,

就是自己的休息時間了, 芭樂媽也不忘將快脫水的肌膚敷面膜補水~

有時候芭樂媽會到外面看雜誌, 聽音樂~

小兒科醫師每周都會來給寶寶看診,

那天剛好芭樂媽在親餵, 醫生來了, 就要先把寶寶推到嬰兒室排隊檢查,

小元寶乖乖讓醫生檢查完後, 才喝奶, 超配合的~

有時候會有媽媽教室, 那天剛好沒有餵奶, 所以芭樂媽去聽聽增加一些常識~

芭樂媽還在月子中心做芳療, 芳療師請芭樂媽臭一瓶精油,

很神奇的就是你抽的精油, 就是你最近身體部位需要加強的部分,

因為認床, 所以前幾天沒有睡好, 加上親餵, 多多少少會影響到肩膀和手臂, 都被芳療師說中了, 

芳療師解釋得很清楚, 壓得也很有力道,

整個人超級放鬆的, 按摩完後, 芭樂媽打開門走出去, 還在回味剛剛的按摩手法,

突然護理人員說, 媽咪寶寶餓了, 要回房親餵嗎?


到了最後幾天, 芭樂媽外出去買傳說中排隊很常有好喝的芭樂芭果汁,

都是果汁的原味, 好好喝喔~

芭樂媽從月子中心回家前, 和護理長照了一張留念,

寫著這篇文章, 不禁又懷念起月子中心的時光, 以及與大家相處的日子了~

推薦給尋找月子中心的媽媽,

美悅產後護理之家有物超所值的感覺哦~

 

「美悅產後護理之家」官方網站:http://www.mylux.com.tw/

「美悅產後護理之家」粉絲專頁:https://goo.gl/7NMa67

 

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四年前懷孕的時候, 是娘家媽媽從馬來西亞坐飛機過來台灣幫忙坐月子,

因為公公婆婆不在了, 家裡也沒有其他長輩, 所以第一個想到的就是娘家媽媽,

那時候沒有考慮月子餐, 因為刻板印象認為月子餐外送到家,

菜會被燜到, 味道一定會跑掉, 會不好吃,

自己也孤陋寡聞沒有去多比較, 在網路做功課~

娘家媽媽來幫忙坐月子, 每天都煮得很豐盛,

每一道都很好吃, 都把媽媽的愛心吃進肚子裡了,

可是, 每次看到媽媽躺在沙發上休息的樣子, 

內心實在有點五味雑陳, 因為媽媽年紀大了,

還大老遠跑來幫我坐月子, 是有點不忍心~

這一次, 在婦幼展一個因緣際會下, 認識了玉膳坊月子餐,

其實一路逛下來, 有好多人一直問要不要試吃,

但是芭樂媽因為吃素, 大部分只有甜湯可以試吃,

經過展場服務人員的解說, 後來芭樂媽選擇了玉膳坊,

主要是被他們的陶瓷碗、三餐三送、素食菜色多樣化及好吃的甜品吸引~

玉膳坊打破傳統的窠臼, 引進高科技產業人才, 以科技業高規格的標準來管理中央廚房,

一天的餐點分為三餐, 是可以三餐三送的,

一天下來, 可以吃到三份正餐、

兩份平和漸進式藥膳湯(四物、八珍、十全、四神、月內補等)、

兩份清順而滋補的營養湯、

四份月子茶飲(早餐2份、午餐1份、晚餐1份)、

一份好氣色甜品(紅豆燕麥牛奶、銀耳紅棗甜湯、紫米椰奶甜湯等)~

玉膳坊嚴選新鮮食材, 由中央廚房嚴格控管所有食材, 即進即用,

選擇的食材皆通過CAS台灣優良農產品認證、SGS農藥殘留檢驗合格,

因此通過HACCP、ISO22000雙認證,品質保證, 可以安心食用喔~

很多名人都吃過玉膳坊, 賈靜雯、隋棠、陳海茵主播,

陳海茵主播是我一直follow的人物, 因為他得子不易感動了我,

而且他的喜洋洋是女寶寶, 常看他怎麼給女兒穿搭~

玉膳坊頂級月子餐的容器都是採用進口專利耐高溫陶瓷碗,

不用擔心使用塑膠碗而產生的塑化劑毒素, 或是吃到有塑膠的味道,

非常環保衛生, 對健康也有保障, 吃得安心,

而且可以省去餐餐都要洗碗, 或是廚餘回收等困擾, 

這樣讓芭樂媽有更多的休息時間, 吃完後, 可以馬上擠奶, 或是親餵寶寶~

芭樂媽在月子中心的時候, 有時吃到一半電話就響了, 嬰兒室打來說寶寶肚子餓了, 要推進房親餵,

親餵完後, 芭樂媽將剛才吃剩的餐點, 直接放進微波爐微波, 非常方便~

每一餐都會將餐點裝進正正方方的保溫袋裡, 保溫袋內層是銀色的保溫材質,

裡面還會放一包透明的溫水袋, 讓食物在保溫袋裡面保溫, 好貼心喔,

芭樂媽真心覺得這保溫袋的功力真的很強,

每次打開來吃的時候, 食物都還是熱騰騰的,

好像剛煮好一樣, 非常新鮮美味~

月子茶飲一包約400ml的量, 由於不添加防腐劑, 所以一定要在當天喝完,

冷藏也只可以保存5天,

早餐有兩包, 一包止渴飲, 一包哺乳茶,

午餐有一包杜仲茶, 晚餐有一包養氣茶,

芭樂媽早上起床都會先一口氣喝掉一包止渴飲, 再來吃早餐, 

哺乳茶就會大約吃完早餐半小時後, 分2次喝完,

這樣身體才有足夠的水分, 才有辦法分泌乳汁~

芭樂媽這30天月子都靠玉膳坊頂級月子餐調理,

第一天的芭樂媽看起來有點虛弱, 由於是剖腹產, 所以還沒辦法坐得很挺進食,

都靠芭樂爸餵我吃, 燉湯用吸管喝~

吃了十天的月子餐, 芭樂媽氣色已經恢復得像以前一樣了,

芭樂媽都會先喝燉湯, 熱熱的喝, 很暖胃很舒服,

再吃飯和菜, 雖然份量對我來說是有點多, 但是為了滋補身體, 促進乳汁分泌,

芭樂媽一定會將所有的飯菜吃光光~

玉膳坊一日份的餐點經過營養師調配, 一天這樣吃下來, 除了可以吃到多種顏色蔬菜外,

還可以喝到約有3680ml的湯湯水水,

每天4包400cc漢方茶飲,2份營養湯360ml、1份甜湯360ml、2份藥膳湯500ml,

讓芭樂媽的奶水一直很豐沛~

 

玉膳坊還有讓芭樂媽覺得很人性化又貼心的地方就是,

可以在前一天更換配送地點以及自己口味上的變化作調整,

這30天的月子餐, 芭樂媽前5天是配送到菡生婦產科,

之後20天配送到每月產後護理之家, 最後5天配送到家裡,

保溫袋上就會顯示不一樣的地址, 還有當天的菜色,

由於芭樂媽是吃素的, 所以上面還會備註「蛋奶素」、「無酒」,

餐點的熱量和本週調理特色也會寫在上面~

 

芭樂媽第五天早上從菡生婦產科前往美悅月子產後護理之家,

送餐地點更換的時候, 那天的最後一餐就會用PP碗裝餐點, 放在紙盒裡面, 

這樣吃完就可以丟掉, 不需要從婦產科帶著保溫袋到月子中心還給司機大哥~

到了第25天芭樂媽從月子中心回家後, 玉膳坊也安排得很妥當,

就是司機大哥將餐點放在家門口後, 會按門鈴告知一聲就離開,

媽媽不需要放下手邊工作馬上開門, 可以等媽媽手上的事情忙完了再去開門拿餐點,

貼心服務很替媽媽們著想~

芭樂媽調理十天左右後, 突然很想吃蛋, 希望每一天會有一道蛋料理,

於是打了免付費客服專線 0800-886-968, 詢問是否可以一天有一道蛋料理,

客服很快就回電說, 從明天開始會天天有一道蛋料理, 芭樂媽聽了好開心,

人性化的變換自己喜愛的口味, 讓芭樂媽覺得吃到很滿足, 又很開心~

但提醒媽媽們, 因為月子餐都是中央廚房團膳作業,

雖然玉膳坊有部分客製化的彈性調整空間, 但不是每一個食材菜色都可以完全個人化調整喔~

 

這些蛋料理都超級好吃的, 而且有些烹調方式還出乎意料, 覺得很有創意,

核桃松子炒蛋、鮮菇蒸蛋、西式彩椒煎蛋、蔬菜蛋皮絲、海帶芽燜蛋、腰果枸杞炒蛋等等,

蒸蛋很滑嫩, 炒蛋很香, 燜蛋很順口, 整個都開胃起來了~

小芭樂周末會來月子中心看媽媽, 看到月子餐裡面的毛豆,

一顆一顆的挑來吃~

然後說, 「媽媽, 超好吃的」, 碗裡的毛豆都被小芭樂吃光了~

 

 

 

 

有過了一個禮拜的周末, 小芭樂又來看媽媽了,

這一次他很好奇黑黑的湯是甚麼, 小芭樂說他想喝,

芭樂媽喝剩下1/3就給他嚐嚐味道, 他竟然喝玩了這藥膳燉湯~

玉膳坊的藥膳湯有70多道再輪替, 喝起來都很順口,

素食的藥膳湯都用很多新鮮蔬菜、菇類、高級食材、藥材、薑片、少許素料熬煮,

讓蔬菜的甜味融入藥膳湯品裡面, 所以藥材的苦澀味都沒有了, 非常好喝~

每一餐的的飯類都不一樣, 有多達50幾種的高纖十穀飯做輪替,

栗子飯、芋頭飯、地瓜飯、松子飯、五穀飯、黃豆飯、小米飯等等,

吃起來都很有新鮮感, 重點是都非常營養~

芭樂媽每一天都期待著收到餐點,看看今天是甚麼菜色,

有時候打開會有手工菜, 就會非常驚喜又興奮,

看著這一道道挑戰視覺和味蕾的手工菜, 其實製作過程是繁複的,

芭樂媽可以體會到主廚的用心, 讓坐月子的媽媽們不僅吃到好吃的菜餚, 

也讓媽媽們因為漂亮的色彩, 心情變得很美麗, 胃口大開~

最驚豔的就是用番茄做成了玫瑰花, 搭配柚子醬提味,

讓番茄吃起來酸酸甜甜, 咬下去是滿滿番茄清甜的湯汁爆出來,

素食的月子餐真的很不一樣吧! 可以說是色香味俱全, 秀色可餐啊!

 

芭樂媽現在就來分享三餐的膳食內容,

早餐 

早餐有1道主食、2道菜、1道藥膳湯,

主食有麵類、粥類、米粉類,

芭樂媽最喜歡日式細麵和苦茶油麵線,

粥類也不錯, 粥的米飯煮得很綿密, 很好入口,

而且還會搭配穀類或根莖類食材熬煮,

讓粥品有天然食材的味道, 好吃又健康~

 

午餐

午餐有1道主食、2道主菜、1道蔬菜類、1道藥膳湯、1道甜品,

芭樂媽覺得中央廚房的廚師都很厲害, 每一天的菜色都可以不一樣,

主菜類多達150道在輪替, 30天吃下來, 幾乎沒有重複的菜色,

口味少油少鹽, 吃起來身體沒有負擔,

蔬菜類都很翠綠, 蔬菜的梗都切得很細, 煮得很軟, 不會吃到很難吞下肚的纖維,

甜品是芭樂媽最喜歡的, 也有30道再輪替~

有芝麻核桃糊、紅豆蓮子湯、銀耳紅棗湯、花生湯、

芋頭奶香西米露、老薑地瓜甜湯、八寶甜湯、南瓜大麥甜湯等~

 

 

晚餐

晚餐有1道主食、2道主菜、1道蔬菜類、1道藥膳湯、1道清順滋補營養湯,

芭樂媽吃晚餐的時候, 會先喝清順滋補營養湯, 料留著配飯, 然後再喝藥膳湯,

清順滋補營養湯也是少油少鹽少糖, 喝起來很輕甜,

因為用多種蔬果及中藥材熬煮出來的~

這30天吃下來, 芭樂媽真的有補到身體, 沒有腰酸背痛, 

氣色變得很好, 臉色很紅潤, 素食月子餐不容易煮, 芭樂媽覺得選擇玉膳坊沒有後悔,

吃到多樣化的菜色, 又很好吃很滋補,

真心推薦給素食媽媽們~

 

「玉膳坊頂級月子餐」官方網站:http://www.foodforhealth.com.tw

「玉膳坊頂級月子餐」粉絲專頁:https://www.facebook.com/foodforhealth520/

 

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23 

芭樂媽目前懷孕32周囉, 真的好快喔,

回想起之前還在噁心不舒服, 又嗜睡的,

現在已經邁入孕程的後期了,

小圓寶在肚子裡已經1794公克了,

肚皮被小圓寶撐得緊緊的, 皮膚癢變得很頻繁了,

保養的工作不得不加緊腳步~

2

這次受邀體驗「碧爾蘭達Bielenda夏季沁涼保養組」,

這一組是「撫紋乳液」和「纖腿霜」~

碧爾蘭達(Bielenda)創立於1990年,

是一間保養品公司, 

是波瀾最早訴求天然植物配方的公司,

創始人是波瀾化學家Dr. Barbara Bielenda女士,

近20年來在波瀾市場上佔有一席之地,

成為了波瀾最知名的品牌之一~

 

1

Bielenda碧爾蘭達「完美撫紋乳液」,

SEXY MAMA Effective Stretch Marks Treatments,

是針對懷孕中及產後媽咪所設計的保養品,

可以緩和肌膚過度緊繃和不適感~

3 

這一支容量是150ml, 產品層層把關, 由波瀾進口,

擁有「桃縣妝廣字第10406055號」~

6 

Bielenda碧爾蘭達「完美撫紋乳液」的質地是乳霜狀的,

比較濃稠一點的米白色, 味道甜而不膩, 植物的天然清香味~ 

7 

塗開後, 油性適中, 感覺很好推,

主要成分都很天然溫和,

有甜杏仁油、紫蘇籽油、綠茶葉提取物、墨角藻提取物、

長春藤葉提取物、小球藻提取物、豌豆萃取物、余甘子果萃取、積雪草葉提取物~  

8 

塗完後, 可以看到手背潤澤又保濕~

12 

芭樂媽的肚子有上一胎留下的妊娠紋,

而且有一點點乾燥, 後期還長了紅色的小斑點,

芭樂媽在《嬰兒&母親》知識補給網頁, 找到了一些資料,

「懷孕期間會出現這些搔癢的紅色斑點,王郁菁醫師也進一步推測,

可能是因為媽咪對胎兒的細胞過敏,因此展現於皮膚上,

如有這種情形可擦一些止癢膏或是服用中藥材黃蓮,

不過服用或塗抹任何藥物都需經醫師指示。」

13 

芭樂媽當然也有懶惰的時候, 但是還是常常鼓勵自己要勤勞擦肚皮,

差不多早晚會擦一次, 讓肚皮滋潤滋潤,

芭樂媽會先擠一些在手上, 再點到肚皮上~

14 

然後輕輕按摩的,

轉圈圈塗抹於整個肚子、腰部、手臂等等部位~ 

15 

擦完後, 肚子感覺不黏膩, 還泛了些許的光澤,

用指腹輕拍肚皮, 像彈鋼琴一樣, 小圓寶也會有反應的動來動去, 很好玩,

不一會兒, 在摸一摸肚子, 會發現肚皮變得很柔滑呢~

  

4

Bielenda碧爾蘭達「水動緊緻纖腿霜」,

SEXY MAMA Effective cream of swollen legs for pregnant women

是呵護孕婦敏感細膩的腿部肌膚,

在懷孕期間提供即時的舒緩, 讓媽咪輕盈健步~ 

5

這一支容量是125ml, 一樣也是由波瀾進口~ 

9

 

Bielenda碧爾蘭達「水動緊緻纖腿霜」是凝膠狀的,

看起來好像淺綠色的果凍般,

也順便注意一下芭樂媽還沒擦之前, 膝蓋上的紋路及乾燥膚質~

10 

推開後有水水的感覺, 很快的就被皮膚吸收了,

主要成分有七葉樹籽萃取、銀杏葉萃取、金縷梅葉萃取、

小球藻萃取、薄荷腦等等,

味道是沁涼的薄荷香, 很迷人~ 

11

試用在膝蓋上最明顯了,

本來明顯的紋路及乾燥的膚質變得超有水感, 又很有光澤~ 

18   

懷孕到目前為止, 除了走路走久了, 腰會痠,

拖著沉重的肚子, 雙腿也會變得很疲憊,

支撐著整個身體重量的雙腿, 需要好好保養,

塗上Bielenda碧爾蘭達「水動緊緻纖腿霜」, 可以舒緩雙腿緊繃僵硬的感覺,

除此, 還可以柔化肌肉線條,

讓腿部的肌膚不會因為懷孕荷爾蒙失調而造成極度乾燥~ 

19 

芭樂媽也是早晚使用, 或是腳痠或緊繃的時候, 就會擦一擦,

然後還會用枕頭把腳墊高, 讓雙腿血液流通~ 

20

取適量在雙腿上來回塗抹, 從腳板-小腿-大腿往上擦,

再捏一捏、揉一揉, 冰冰涼涼的的感覺, 非常舒服~ 

21 

塗完後, 雙腿又冰又涼, 痠痛緊繃感覺都不見了,

而且腿部肌膚變得透亮, 有光澤, 摸起來可以感覺到肌膚細嫩滑順~ 

22  

芭樂媽覺得沒有懷孕的朋友也可以使用,

冰涼的天然薄荷讓雙腿, 真的可以變得滋潤又舒服~

17

懷孕必備的這兩支, 外出旅行或短程出門都很方便攜帶唷~ 

16

芭樂媽這一次和廠商談出一個好價格,

就這麼一團, 懷孕的媽咪們不要錯過囉! 

 

團購資訊  

訂購表單:https://goo.gl/5vTD8n

★團購時間:5/26(四)~6/6(一)

 

匯款資訊:

第一銀行 007 (新湖分行 0169) 

帳戶:169-10-008121

戶名: 廣越達有限公司

 

下單付款確認後2-3個工作天內會出貨,並email 通知出貨。

台灣總經銷代理:廣越達有限公司

電話: + 886-3-2188-183 #116 廖小姐

傳真: + 886-3-2166-853

地址:330桃園市桃園區建國路290-1號

填寫好表單之後,請按送出鈕,若無法送出,請直接將郵件傳送到cosmetics@brott.com.tw

 

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芭樂媽曾經聽過這麼一段話,

「你總是快快樂樂, 不但不長毛病, 

辦事還順利, 這不是真理, 是生活,

照顧好自己的身體, 對自己健康負責,

世界上所有的東西都不是你的、唯有身體才是自己的~」

芭樂媽覺得健康就是財富, 年輕的時候如果不好好照顧好自己的身體, 注重自己的健康,

天天吃重口味、油膩的食物, 又不運動的話,

身體的負擔真的會越來越沉重啊!

17

如果你不養生, 就得花錢養醫生,

如果你不保健, 就得花錢養醫院,

所以養生保健非常的重要, 賺錢雖然很辛苦, 但是錢要懂得花在自己身上唷~

芭樂媽在家的飲食習慣就是清淡, 少油、少鹽、少糖,

因為外食的時候, 就已經吃重口味了, 所以在家就吃清淡一點~

1 

芭樂媽有機會受邀體驗「好醇粹營養均衡元氣飲」,

這是全年齡層的營養補充食品, 素食者可食喔~ 

3

「好醇粹營養均衡元氣飲」是台灣製造的,

每一罐450克,  約可沖泡22-23杯~

2

「好醇粹營養均衡元氣飲」擁有29種純天然五色食材,

應用漢方養生學理, 真正符合食品營養學~

15

大家應該都知道芭樂媽是素食者, 缺少了肉類的蛋白, 那素食者的蛋白質來源是哪裡呢?

芭樂媽平常會買一些堅果回家當零食吃,

目前懷孕, 芭樂媽娘家媽媽更是常常提醒芭樂媽吃核桃, 因為媽媽說可以補腦,

芭樂媽在網路的文獻得知, 營養師認為核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素,

在腦部吸收過程可彼此互補, 被腦部迅速吸收利用,

達到有效補充腦部營養的目的~

除了堅果類, 芭樂媽也會多吃豆腐、豆包、豆漿等豆類食品, 從中攝取蛋白質~

14

素食孕婦芭樂媽遇上「好醇粹營養均衡元氣飲」後,

發現它結合了29種純天然五色食材, 

裡頭特別添加明日葉、百合、核桃等珍貴滋養成分,

是素食者優質植物性蛋白質來源, 產品不含蛋奶, 是全素食者的最佳選擇,

讓素食者的飲食均衡更營養,

也是孕媽咪的最佳飲料, 無中藥成分,

孕期咖啡和茶類都不能喝, 這飲品可以讓孕媽咪解饞的同時,

還可以大人小孩一次喝到營養滿分的飲品,

因為成分有甜菜根, 富含豐富的鐵和葉酸~

4

「好醇粹營養均衡元氣飲」即沖即食超方便,

高纖高鈣低鈉, 每杯僅89大卡~

16  

「好醇粹營養均衡元氣飲」擁有ISO HACCP雙認證,

微生物及310項農藥殘留檢驗合格, 可以安心飲用啦~

6 

「好醇粹營養均衡元氣飲」無加糖、無麥芽糊精、無化學添加、無防腐劑、

無香料、無奶精、無反式脂肪、非基因改造、無中藥成分,

成分都很天然, 超健康的~
好醇粹1  

封口被鋁箔紙密封起來了, 製作過程是充氮保鮮, 瞬熱製程, 營養完整保留,

芭樂媽撕開封口, 撲鼻而來的是香氣逼人的芝麻香夾雜著堅果的味道~

20 

小芭樂一直挖來聞, 而且還偷吃了一口,

芭樂媽馬上阻止, 「這不是直接吃的, 是要泡來喝的」,

因為怕用到口水而整罐受潮~

5

天然墨綠色粉狀的質地, 可以隱約看到紅色的斑點,

那是枸杞和蔓越莓喔~

7

罐子沒有全開口, 有1/3的平面可以用來刮成平匙, 好人性化喔,

而且不割手設計, 非常貼心~

8

大約3~4平匙, 可以沖泡一個馬克杯, 約150CC的熱水~

9

攪拌均勻後即可飲用, 可以加在豆漿、牛奶、咖啡、奶茶裡面喔,

這樣間接可以吃到超有營養的食材~

10

攪拌均勻後, 可以看到細顆粒狀沉澱, 這就是天然食材研磨最好的證明了,

別擔心, 喝的時候稍微咀嚼一下會更香喔~ 

芭樂媽飲用「好醇粹營養均衡元氣飲」的習慣~

18

早餐:「好醇粹營養均衡元氣飲」+2茶匙麥片+吐司/饅頭/蛋餅/抓餅/蘿蔔糕

芭樂媽大部分是加麥片, 偶而會喝奶茶+好醇粹營養均衡元氣飲,

雖然好醇粹成分裡面有燕麥了, 但芭樂媽喜歡加麥片的口感, 大家可以試試喔~

11

點心:「好醇粹營養均衡元氣飲」+少許牛奶+吐司/水果

點心時間芭樂媽有時候會加一些冰塊, 涼涼的喝很爽口~

19

宵夜:「好醇粹營養均衡元氣飲」泡濃一點

如果很晚了, 肚子又很餓, 芭樂媽會泡濃一點的好醇粹, 有時候會再加一些玉米片,

這樣就有飽足感, 會很好睡喔~ 

12

「好醇粹營養均衡元氣飲」可以代替梅子粉唷,

吃起來有香香的堅果味, 別有一番風味呢~

13

芭樂爸和小芭樂現在喜歡上這樣的吃法, 大家都變得好健康唷~

芭樂媽最喜歡喝木瓜牛奶、香蕉牛奶、鳳梨牛奶了,

這一次做了有氧果汁香蕉牛奶,

加了半匙的「好醇粹」, 味道變得更香濃喔,

芭樂媽覺得「好醇粹」很適合加在奶類的飲料裡,

會變得更加濃郁好喝~

21

小芭樂剛開始第一口沒辦法接受,

因為這口味對他來平常沒有接觸過~

22

但是嘗試了幾口後, 慢慢的適應了,

感覺到他喝的表情越來越覺得可口~

23  

小芭樂喝光光了, 然後還會說「媽媽, 還要」,

芭樂爸、芭樂媽和小芭樂都很喜歡這口味,

因為堅果天然的香味, 百喝不膩, 而且還營養滿分~


團購資訊

團購表單網址:https://goo.gl/dg0lND

開團日期:5/23 - 6/6(週一)中午12點

收單截止日:6/6 (週ㄧ) 中午12:00

匯款截止日:6/13 (週ㄧ) 晚上24:00 (因端午連假,匯款截止時間順延到6/13)

本團運費:

✔ 台灣本島免運費。

✔ 外島地區12罐以內運費200元,24罐以內運費400元,以此類推。

✔ 海外地區請來信(hello@hjh.com.tw)詢問海外運費。

出貨時間:

✔ 選擇轉帳匯款:請於填單後三天內轉帳,確認入帳後將依匯款順序於3~5個工作天內安排出貨。

✔ 選擇貨到付款:每筆訂單加收90元手續費,填單後3~5個工作天內安排出貨。

✔ 此團由廠商對帳,直接出貨。

客服資訊:

✔ 客服信箱:hello@hjh.com.tw

✔ Line ID:@zid1234o (前面一定要加@才搜尋的到喔!) 

✔ 客服電話:(02)2608-7985、(02)2719-8585

10:00~12:00、13:30~16:30 (週末及例假日除外)

   

「好醇粹營養均衡元氣飲」官方網站:http://www.hjh.com.tw/

「好醇粹營養均衡元氣飲」粉絲專頁:https://www.facebook.com/hjh2015/

 
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4  

芭樂媽發現懷第一胎上的媽媽教室次數比較多,

這一胎反而很少去上媽媽教室,

因為婦產科舉辦的媽媽教室都在晚上, 有時候剛好芭樂爸晚上有事忙,

芭樂媽要帶著小芭樂去蠻不方便的,

而且印象中婦產科的媽媽教室贈品很少, 或是有些是用不到的,

記得裡面還會有油飯試吃, 由於芭樂媽吃素,

所以每次都要把油飯拿出來還給主辦單位~

1

這一次, 芭樂媽決定去這一場在周六的白天14:00~16:00,

而且贈品很豐富, 講座會上還有超大好禮供來賓抽獎,

是真的很豐富的好禮喔,

這次的媽媽教室是由可貝可奶粉六甲村主辦的,

芭樂媽被抽獎大好禮以及人人都有的贈品吸引了,

就決定請芭樂爸幫忙照顧小芭樂,

芭樂媽來去參加這一胎第一次的媽媽教室~

2 

可貝可媽媽教室是在「卡多摩微風店」舉行,

芭樂媽坐捷運前往, 坐到忠孝復興站, 在走路過去,

地址: 北市松山區市民大道四段59號B1

5 

卡多摩微風店好大間喔, 有賣很多嬰兒和媽媽的用品、有很多的童裝,

還有一區賣童書的, 還有一大區賣很多推車和汽座,

芭樂媽還看到在英國買的micro scooter, 現在卡多摩也有了耶,

再往裡面走就是這麼大一間, 設備齊全、光線明亮的教室,

芭樂媽覺得這空間除了可以辦媽媽教室, 感覺也很適合辦親子活動~

20 

芭樂媽聽完這次的媽媽教室, 除了拿到了很豐富的贈品,

還得到了很多新的資訊, 待會兒下面來跟大家分享~

4 

教室投影機螢幕旁邊, 放了一堆的抽獎好禮, 芭樂媽仔細地幫大家做了整理,

1.六甲村食物調理器

2.六甲村授乳臂枕

3. 六甲村樂活枕

4.奇哥沐浴組

5.奇哥抗菌澡盆

6.芝麻街環保碗

7.可貝可寶寶足球

8.combi 湯叉組

9.故事書

10.六甲村Rokko雙層保溫餐具組具 

可惜芭樂媽沒有抽到,

超羨慕抽到「六甲村食物調理器」、「奇哥沐浴組」、「奇哥抗菌澡盆」的媽媽們,

因為這些是芭樂媽最想要的~ 

3 

桌上也放了很多實用的回答問題好禮,

芭樂媽有答對問題, 舉手速度也最快, 所以有得到可貝可的圍兜兜喔~

6 

可貝可的營養師Nancy為我們主講「健康寶寶養成術」~

7 

一開始就問大家寶寶健康的關鍵點是甚麼? 就是腸胃好, 吸收好, 就是一個健康寶寶~ 

8 

芭樂媽第一胎沒有親餵小芭樂, 但把母奶擠出來也只有4個月的時間,

經過可貝可營養師Nancy的講解,

讓芭樂媽更有自信, 芭樂媽一定可以讓這一胎在肚子裡的小圓寶喝到更多的母奶,

除了注意攝取均衡營養的飲食外, 心情保持愉快, 一定可以餵到一年~ 

9 

哺乳期忌吃食物分為三大類, 退奶食物、冷性蔬菜水果、高過敏食物,

芭樂媽覺得這對要哺乳的我來說, 非常的重要, 全都記錄下來了~ 

10

芭樂媽今天最大的收穫就是, 知道了如何挑選配方奶,

寶寶最佳的食物在4個月前, 就是與母乳最接近的配方奶,

但Nancy營養師說, 如果每一家的配方奶都很接近母乳, 那怎麼挑選呢?

這句話問倒了所有的人,

所以最重要的選擇方式, 就是投影片上的三個點,

1. 要找專業的乳品廠製造~

2. 要找一種可以幫助寶寶消化道, 好消化、好吸收的配方~

3. 會針對各階段寶寶營養需求而調配的

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可貝可奶粉是由荷蘭皇家菲仕蘭製造的,

課程中營養師有說照顧健康寶寶的關鍵,

就在於照顧好寶寶的消化道,

所以可貝可產品裡面添加的P2 system,

可以讓寶寶好消化好吸收(P2 system指的是益菌纖維跟雙乳酸菌),

幫寶寶打好消化道的底子, 未來在照顧寶寶就可以輕鬆一些~

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講座告一段落, Nancy營養師開始刺激的抽獎問答了,

大家都好踴躍舉手回答, 芭樂媽也有爭取到回答機會, 得到了可貝可圍兜兜~

 

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接下來下由六甲村的月子秘書Amy為大家分享「六甲村月子膳」,

我們大家一面看一段影片, 一面喝兩道湯品~ 

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第一道不是素食的, 所以芭樂媽沒有喝~ 

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第二道是素食的, 芭樂媽有品嘗,

湯品沒有米酒水, 使用豆製品素肉、杏鮑菇、枸杞、純水和六甲村4號月子膳熬煮的,

但不知道每一次的媽媽教室的湯品是不是都一樣喔,

跟芭樂媽一樣的素食媽媽必須先詢問看看是否湯品是素食的~ 

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六甲村與中國醫藥大學的兩位有名醫師合作,

研發出了5瓶的月子膳,

分別是1號月子飲、2號元氣膳、3號活顏膳、4號柔絲膳、5號儷水飲~ 

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這些一罐罐經過長時間高溫熬煮殺菌, 萃取出的精華加600CC水和自己喜歡的食材後,

燉煮40分鐘左右就可以享用了,

讓幫忙坐月子的婆婆媽媽們可以省時、省力, 也讓月子中的媽媽可以吃到營養又足夠的補品喔~

抽獎  

Amy抽出了一位超幸運的媽咪, 他獲得了「六甲村食物調理器」,

價值近4000元的禮品, 抽的時候, 氣氛感覺好緊張, 大家都靜下來了呢~

 

今天參加了這一場媽媽教室, 感覺真的蠻有收穫的,

也帶回了蠻實用的可貝可媽媽包及一些禮物,

相信未來芭樂媽在哺育及照顧小圓寶上會更加輕鬆順利~

 

想要知道可貝可媽媽教室的相關訊息,

可以到他們的粉絲專頁官方網站查看喔~

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芭樂媽是第一次接觸到西方古典音樂以外的胎教音樂,

懷第一胎的時候, 芭樂媽都聽莫札特、貝多芬、巴哈的古典音樂居多,

或是一些中英文兒歌、心靈音樂等等,

第二胎的時候, 芭樂媽也一樣聽這些音樂, 只是小芭樂2歲半左右的時候,

芭樂媽接觸到四書五經的經典,

所以胎教音樂增加了一些誦讀《大學》、《中庸》、《論語》的音樂,

到目前懷孕6個月的時候, 接觸到了吳慎老師的「律動胎教・複方理療音樂」,

這是一套可以從懷孕前的調養、懷胎、生產, 一系列最完整的胎教音樂配方~

3月26日這一天芭樂媽到了台北矽谷國際會議中心,

參加了「吳慎律動胎教音樂分享會」的講座~

講座會上一開始由吳潮峰眼科診所院長-吳潮峰醫師為大家分享,

最讓芭樂媽印象深刻的是,

他分享了自己親身經歷腎結石的過程, 

他是透過聆聽「腎」的這一篇CD, 讓他腎裡面的石頭自然排出體外~

 

接著由三軍總醫院婦產科主任-黃貴帥醫師為大家做分享,

擷取依據芭樂媽覺得很受用的一句話,

他說懷孕媽媽可以透過走路的律動,

讓寶寶在羊水裡感受到海浪節奏般的律動與節奏,

這節奏可以讓寶寶在母體裡面四肢發育完整、健康~  

 

風潮主持人開放了現場來賓Q&A時間,

還讓我們體驗「五步神韻」和「開懷大笑」的運動~

大家都跟著台上的示範人員「哈、哈、哈」,

讓廢氣排出體外, 心胸開闊多了~ 

講座會上播放了這影片, 影片是在馬來西亞的TV2播出的,

對於土生土長的芭樂媽來說, 看到這部影片和聽到受訪者的口音, 那是多麼的親切啊,

透過影片才知道原來早在7年前或是更久之前, 吳慎老師已經在馬來西亞華人界很有名了, 

芭樂媽看完後, 覺得這音樂實在是太棒了,

回家馬上跟芭樂爸和娘家爸媽分享,

希望透過音樂的聲波讓父母的身體維持在一個最佳的頻率,

讓芭樂爸疲憊的身體疲憊和壓力的情緒, 可以透過祥和的聲波得到釋放~ 

 

最後, 主持人拿著吳慎老師氣足功深寫的墨寶「樂」,

會隨著CD附贈在裡面喔, 祝福每一個既降到來的baby~

 

芭樂媽聽完講座隔天,

開始拿出CD來聽, 開始用這一套在調養身體養胎~ 

非常感謝風潮音樂讓芭樂媽再次有機會與他們合作,

大家應該對風潮音樂耳熟能詳了吧,

之前芭樂媽分享的《爸爸媽媽趕快隨著音樂,跟著孩子動起來吧!》,

裡面推薦給小朋友聽的歌曲單《小耳朵小古典》、《孩子的巴莎2 - 呼啦!夏威夷》,

就是風潮音樂的喔~

這一次芭樂媽體驗的「律動胎教・複方理療音樂」也是風潮音樂的,

大家應該很熟悉中樂的五音是do、re、mi、so、la,

而這一套是透過中國傳統五音:角、徵、宮、商、羽和木、火、土、金、水相對應,

這五行又分別對應人的怒、悲、喜、恐、思物種情感,

吳慎老師使用某種特殊的音率, 透過聲波共振的原理,

直接影響我們體內的五臟六腑, 同時也可以使身體產生共振,

並作用在深層的α、β波中, 強化我們體內的生命波能量~

芭樂媽之前就略有耳聞五行、五臟、五色的對應,

所以對這一套律動胎教音樂非常的信任, 一定會天天聽, 

讓小圓寶身心靈健康快樂平安成長~

 

  

吳慎教授長其專研中國數千年的保健醫學哲理,

以《易經》的「五音八聲」, 以及《黃帝內經》中的「五音隊五臟」、

「十二律呂對十二經脈」等歷代聖賢運用音樂與醫療的理念, 在與現代養生的方法結合,

發展出一套音樂綜合的治療法~

 

精裝的盒子, 感覺就像寶藏盒一樣, 打開來裡面全是滿滿的音符寶物~

 

打開CD精裝和可以看到這一張「音源證明書」~

 

 

每一張CD都裝在非常精緻的後卡片上,

分別有肝樂、心樂、脾樂、肺樂、腎樂、五步神韻示範教學,

「律動胎教・複方理療音樂」針對胎兒臟腑成長創作,

同時也是適合一般人調理臟腑的理療音樂喔,

大家應該很好奇這些音樂是甚麼樂器呈現的吧?

芭樂媽就來簡單分享一下, 然後再來分享自己聽這些音樂的感受~

 

肝樂-《木音》, 如:洞簫、竹笛, 

《木音》的樂器完全是由來自自然的植物-竹竿所製造,

竹竿是清肝火的, 恰好符合中國醫學、哲學辯證, 陰陽理療的方法~

 

心樂-《火音》, 如:古琴、古箏、琵琶、二胡等絲弦類樂器,

《火音》波動人的心弦, 將遠古伏羲氏彈瑤琴是百病的音律復原給現代人, 

為現代人調整心智~

  

脾樂-《土音》, 如:塤竽

《土音》是人類的先祖們在極遙遠的地方, 聽著伏羲的瑟塤,

訴說著他們如何戰勝大自然的種種苦難,

晚間他們聚集在篝火旁, 母親抱著小孩,

人與人互相緊挨著, 聽長老吹著古塤, 為他們安元神合魂魄~ 

  

肺樂-《金音》, 如:鐘磬聲, 

主要是通過鑼聲敲開人類的大腸經和肺經, 使人的肺活量加大~

《金音》裡的鐘聲、磬聲和木魚聲, 可以規範人性的心靈修念,

也是能治癒人靈魂的音樂,

基督教有鐘、管風琴, 佛教有鐘和鼓, 道教有鼓有鐘, 皇宮有五音八聲,

可見, 政治、宗教、人類、萬物都需要用「音」來協調這個世界~  

 

腎樂-《水音》, 如:革鼓聲,

天的鼓聲是雷、電, 人體也有先天的腎應天鼓革音,

所以革音震動和影響腎經和膀胱經,

腎是生命之本, 滲水不好, 心臟功能就會受到影響~ 

 

五步神韻的呼吸排毒, 是吳慎教授特別為現代人設計的一種聲方法,

目的在幫助準父母們增加身體的含氧量~

 

CD盒內附上了這一本書, 芭樂媽看完後, 非常讚嘆吳慎教授的創作理念,

追隨古聖先賢們曾經使用過的樂器, 編出一套適合現代人的音樂,

讓芭樂媽大開眼界, 認識到了很多以往很少接觸的古老的國樂樂器,

原來這些樂器的聲音是那麼的有穿透力, 可以影響到人體的身心發展~

 

芭樂媽目前24周, 產檢進行衛教的時候,

衛教師有說寶寶目前可以聽到聲音囉, 請媽媽可以多跟他講話,

所以, 現在芭樂媽都會每天早上開始播放音樂,

聆聽的時候,

小圓寶會開始慢慢地動...慢慢地動...

當下可以感受到那種安祥、平和、平靜的氣氛,

聽著聽著, 芭樂媽可以感覺到很多繁瑣的事情,

都會慢慢一點一點的, 隨著音樂的流動拋諸腦後,

媽媽在調養身心靈的同時, 小圓寶也在調養身心靈,

芭樂媽相信這些音樂,

可以穿透小圓寶的五臟六腑, 讓他健全的發育~

 

其實芭樂媽孕期也有在吃優生學的中醫配方, 那是粉狀的,

很慶幸現在又接觸到優生學的音樂, 

芭樂媽相信雙管齊下, 一定可以生出可愛、乖巧、健康的小圓寶~

 

最近社會新聞頻頻報導出, 很多精神上失控所造成的悲劇,

芭樂媽一直認為教育要從家裡做起, 音樂真的可以改變一個人,

帶領著全家一起聽音樂, 一起說聲我愛你, 一起互相溝通、體諒、扶持,

這個社會一定可以因為音樂而改變,

真心推薦給大家~

 

官網連結:http://store.windmusic.com.tw/zh/event/rhythmic-prenatal/

專家力薦:http://store.windmusic.com.tw/…/rhythmic-prenat…/miracle.php

 

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芭樂媽前幾天看到娘家爸爸媽媽吃滑蛋河,

也突然好想吃滑蛋河,

馬上衝去到菜市場買了板條(馬來西亞叫粿條)和青菜,

台灣的板條是一整片的, 要自己切成一條一條, 再撕開,

可是今天剛好有一個新來賣麵條的攤販, 他有賣客家板條,

直接是一條條切好撕開的, 心裡想說太棒了, 可以省下很多時間~

 

芭樂媽是懷孕這陣子, 特別想吃滑蛋河, 才學會煮這一道的,

上網看了很多食譜和影片, 綜合成自己以往的烹飪經驗, 煮了出來,

不然, 常常都是忍到回馬來西亞, 才吃得到滑蛋河~

芭樂媽真的很想馬上煮好可以吃, 所以煮得超級快速,

過程的照片都省略了, 下次再跟大家分享作法吧~

滑蛋河一定要配上紅辣椒斜切片+清醬油,

這樣更有家鄉的味道~

 

芭樂媽吃著吃著, 突然眼前出現了兒時的畫面,

那時候芭樂媽大約國小,

那一天晚上, 爸爸拎著一包香噴噴的食物回家放在餐桌上,

我們三個小孩子很開心的圍在餐桌前說「耶! 爸爸買宵夜回家!」

媽媽打開來, 幫我們一人盛一小碗, 我們三個小孩眼睛直盯著媽媽手上的食物,

以前那個年代有三餐吃已經很幸福了,

竟然今天晚上很特別也很例外, 還有宵夜可以吃,

我們三個小孩是既開心又期待的想要趕快吃到,

那時候就算只吃到一小碗, 熱騰騰的滑蛋河在嘴裡的齒縫間,

已經感到非常非常的滿足~

現在我們都已經長大了,

那食物的香味依舊存在, 

那時空的氛圍依然清晰,

爸爸媽媽對我們的愛, 也還是一樣不變,

每天的寒暄問暖, 是那麼的暖心,

無時無刻的鼓勵我, 無時無刻的支持我,

就算自己覺得自己沒怎麼樣, 在父母的眼裡,

卻可以為孩子的一切感到開心~

2  

 

這一天,

我們在不同的國家吃著一樣的食物-滑蛋河

 

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芭樂媽還沒懷孕之前, 小芭樂就已經很希望有一個妹妹,

只要看到別人家的妹妹都會跑去摸摸, 跟他講話,

還會每天拿著娃娃說那是妹妹,

跟娃娃對話就像跟妹妹對話一樣, 有模有樣的~

 

自從芭樂媽知道自己懷孕後, 

就告訴小芭樂說, 你要當哥哥囉, 要好好照顧寶寶喔,

要好好跟他分享玩具, 一起玩喔,

過沒幾天, 小芭樂就一直說肚子裡面的寶寶是妹妹,

說妹妹在肚仔(台語)裡面, 說我愛妹妹~

有一次芭樂媽問小芭樂, 你以前在肚子裡在做甚麼?

小芭樂說, 在游泳, 腳踢踢踢, 手這樣子(做揮手的動作), 還會嗚嗚(嘴巴尖尖的吐氣),

小芭樂現在3歲5個月, 難道這就是胎內記憶嗎? 好神奇喔~

 

其實芭樂媽當然也希望是妹妹,

只是在還沒有確定性別之前都不想有任何的期望,

只要寶寶健康平安長大就好,

免得自己期待太多, 失望的也多~

 

產檢這一天寶寶8點多公分了, 醫生說寶寶很健康,

可是還看不出性別, 性別還不明顯, 要等下一次產檢才知道,

醫生又補充說, 如果一直都不明顯, 那就是女生,

所以目前14周5天了, 肚子裡面的寶寶還沒開獎,

小芭樂卻一直把他當成妹妹了~

 

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芭樂媽懷孕前三個月非常的不舒服,

記得驗孕完隔天, 頭開始很暈, 剛好又是遇到冬天,

鼻塞感冒了, 婦產科醫師說剛懷孕還不能用藥, 必須多休息自然會好起來,

芭樂媽躺了一天, 算是有比較舒服了,

後續開始一直有噁心感, 一直不間斷的打嗝,

打嗝完又覺得噁心, 噁心後又開始打嗝,

在無線循環著這種超級不舒服的害喜,

孕吐經歷了兩次,

是吐不出甚麼東西的孕吐, 胃和舌頭都抽筋了,

人家說害喜不是生病, 可是就是那麼的讓人難受不舒服,

還好身邊還有一些好朋友, 在線上聊聊, 轉移注意力~

大家可以參考芭樂媽紀錄的這一篇,

《【懷孕】第一胎與第二胎大大不同》

http://house86ma.pixnet.net/blog/post/443048057

 

不舒服的這陣子, 廠商邀約體驗「美國Preggie Prop Drop好孕糖」,

在不舒服的情況下, 有可以減緩噁心的任何東西, 只要是素食的,

芭樂媽都會試試看~

廠商寄來了這三盒「美國Preggie Prop Drop好孕糖」,

這些糖果標榜全天然水果製成, 通過天然的方式緩解孕吐及噁心感, 並非藥物治療,

糖果都是低糖, 低卡路里,

讓孕媽媽們完全不用擔心熱量高會增加體重~

(請依照個人體質或諮詢醫師進行食用)

「美國Preggie Prop Drop好孕糖」的顏色都是天然果蔬植物提取的顏色, 

而不是化學合成的顏色,

回憶童年往事, 芭樂媽小時候吃糖果, 吃完都會吐出舌頭去嚇別的小朋友,

因為舌頭上都有糖果殘留的顏色, 小朋友都會一起互相吐舌頭看看你吃的是什麼顏色的糖果,

這好孕糖是由醫療專業人員開發來緩解孕吐,

受到到醫療保健專家的推薦, 是沒有藥性的,

所以芭樂媽放下心來, 害怕會不會懷孕吃糖不健康~

「美國Preggie Prop Drop好孕糖」有三種版本,

皆有在美國各類大型商場 GNC, WalMart, Target都有販售,

芭樂媽先來說說「一般版本」~

「美國Preggie Prop Drop好孕糖」一般版本有四種口味,  

酸檸檬(Sour Lemon), 酸橘子(SourTangerine), 

酸覆盆子(Sour Raspberry), 青蘋果(Green Apple), 

這四種口味吃起來, 是有屬於他們水果的味道, 

也帶點酸酸的味道, 很適合芭樂媽孕期愛吃酸的口味~  

分別從這四種植物萃取天然色素,

蘋果口味:苜蓿萃取, 覆盆子口味:甜菜根萃取, 

檸檬口味:薑黃萃取, 柑橘口味:胭脂樹紅萃取~

和子底下有營養標示, 成分、品名、製造商、截止日期等等,

都表示得非常清楚~

再來是「美國Preggie Prop Drop好孕糖」維他命B6版本,

它有兩種口味混合~ 

就是酸檸檬(Sour Lemon)和酸覆盆子(Sour Raspberry),

糖果內含有的維他命B6, 是由醫療專業人員開發來緩解孕吐的,

記得芭樂媽的婦產科醫師也有開小小顆白色的B6給我食用,

因為那時候一直有噁心感~

盒子底部一樣有營養標示~

最後一款是有機版本, 它有三種口味~

這三種口味, 分別是酸檸檬(Sour Lemon),

酸覆盆子(Sour Raspberry), 青蘋果(Green Apple)~ 

盒子底下也有補充品標示清楚~ 

芭樂媽打開了一顆酸覆盆子口味的好孕糖吃吃看~

一撕即開即可食用, 方便喔!

芭樂媽喜歡好孕糖的天然果香,

還有它沒有化學色素~

吃起來是酸酸甜甜的, 還有滿嘴的水果香氣,

讓噁心感都不見了, 非常清爽,

芭樂媽一天會吃1~2顆, 只有在已經忍不住的噁心感來的時候吃,

不會很快的把它舔完融化在嘴裡, 會慢慢地享受好孕糖的果香味,

這樣可以拉長減緩噁心感的時間, 呵呵~ 

芭樂媽平常會在包包裡備三顆,

以防出門在外突然覺得噁心可以吃~

如果週末出遠門郊遊, 就會帶一盒, 當然是不會全部吃光,

偶而可以哄小芭樂, 獎勵他吃一顆,

大人、小孩、孕婦都可以吃的糖果喔~ 

推薦給懷孕感到噁心不舒服的媽咪們,

但是還是需視個人體質而斟酌食用喔~ 

 

「iMommy媽媽與寶寶第一站」官網:https://bit.ly/1SGNgeE 

「Preggie Pops TW-好孕糖」粉絲頁:https://www.facebook.com/preggiepopstw/

哪裡買:https://www.bit.ly/1PqkA2J

 

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芭樂媽從小到大, 甚至到現在, 還是要抱著抱枕睡覺,

這抱枕是長條圓柱體形狀的, 是芭樂媽從馬來西亞帶到台灣來的,

這抱枕已經抱了快10年了, 習慣了抱抱枕睡覺的那種安全感~

現在懷孕13周, 肚子比第一胎還大, 好像16周的肚子一樣大,

長條圓柱體形狀的抱枕沒辦法支撐到芭樂媽的大肚子,

還好遇上「英國Dreamgenii孕婦枕」有符合人體工學, 彎彎的設計,

讓芭樂媽的肚子有了支撐, 可以輕鬆好眠~

 

「英國Dreamgenii孕婦枕」是歐洲醫學用具指南,

European Medical Devices Directorate認可為第一級之孕婦用品,

Dreamgenii的創辦人是一位母親Vanessa Blake, 他也身兼設計師,

他發現許多市面上的婦幼產品, 雖然視覺設計上很有魅力,

卻沒有考慮到產品的實用性,

因此Vanessa設計了「孕婦多功能舒壓樂活枕」, 

讓孕婦媽咪可以在懷孕期間減輕腰痠腹痛的狀況~

「英國Dreamgenii孕婦枕」是英國品牌, 歐洲進口,

多年來深獲專業助產人員、物理治療師、產前導師、產科醫生及傳媒推薦,

是好萊塢明星愛用的商品之一喔~

「英國Dreamgenii孕婦枕」還獲得了好多獎項,

可見得不僅非常的實用, 也非常的受媽咪們的喜愛與歡迎~

標籤上仔細說明洗燙處理方式、進口商、尺寸等等,

「英國Dreamgenii孕婦枕」的尺寸是100CM * 65CM * 18CM~ 

芭樂媽挑了柔和的顏色象牙白, 乾乾淨淨的顏色, 看起來心情很舒爽~

孕婦枕內的標籤標示清楚, 保證正品~

枕頭套是可以拆除清洗的, 非常方便清洗, 

定期清洗也比較衛生~

芭樂媽豪喜歡這顆梨子圖案, 好可愛, 

刺繡的設計讓孕婦枕更有質感~

把「英國Dreamgenii孕婦枕」從收納拉鍊袋拿出來, 是長這樣,

它有獲得專利設計喔~

芭樂媽第一次看到的時候覺得很奇怪, 為甚麼上面會有凹下去的部分,

到底要怎樣抱呢? 

看了說明書研究了之後, 發現了每個部分的名稱, 跟大家分享如圖,

凹下去的部分是棉格軟墊, 是身體躺在上面的部分~

不同部位的填充棉量不同, 芭樂媽覺得這一點最特別了,

背部支撐腿部支撐質感較結實,

可以有效減輕媽媽的負擔,

腹部支撐質感較柔軟, 可舒緩腹部的壓迫~

收納袋裡面附了一張說明卡,

告訴媽咪們最後六周可以這樣使用「英國Dreamgenii孕婦枕」喔,

它有五種顏色可以選擇, 卡其色、粉紅色、象牙白、純白色、粉藍色~

芭樂媽目前15周, 由於第二胎的肚子大得比較快, 

已經有些許的壓迫感了, 還好有這設計感特別的孕婦枕,

讓肚子、大腿、背部有所舒壓~

(大家可以參考芭樂媽第一胎與第二胎懷孕大大不同日記)

 

有抱孕婦枕和沒有抱孕婦枕入睡,

真的有差, 芭樂媽已經習慣了孕婦枕的輔助,

這些部位釋壓後, 非常的好入睡~ 

這樣把「英國Dreamgenii孕婦枕」後,

背部、腹部、腿部都有抱枕支撐著, 真的很舒服, 也很有安全感喔,

由於不同部位有不同的棉量, 支撐的部位都較結實, 減輕了身體的不少負擔呢~

翻身的時候很簡單, 不需要移動孕婦枕,

只需要身體移動, 再將背部支撐的部位靠在腹部, 

腹部支撐的部位靠在背部, 這樣就可以囉~

可以看看影片示範~

「英國Dreamgenii孕婦枕」還可以當成哺乳枕,

讓媽媽親餵的時候, 背部和手部可以有支撐,

比較不會腰痠、手痠的, 非常貼心唷~ 

懷孕笨重的芭樂媽遇上了「英國Dreamgenii孕婦枕」,

真的是太棒了, 不僅讓備感壓力的肚子可以釋壓,

連疲憊的腿和腰也得到舒緩,

還可以幫助寶寶在肚子裡, 有個正確的的胎位,

真心推薦給所有懷孕的媽咪們~

芭樂媽現在有英國Dreamgenii孕婦枕」陪伴,

就不再擔心孕程有睡眠不好的問題囉~

 

優迪親子生活館:https://www.facebook.com/yodeeshop/

哪裡買:http://www.pcstore.com.tw/yodeeshop/S013T05.htm

 

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回憶起第一胎懷小芭樂的時候,

一點噁心感都沒有, 只是胃脹氣, 偶而打嗝,

整段孕程不難受, 很輕鬆地度過了,

還每天坐公車捷運通勤往鋼琴家教學生家跑~

小芭樂3歲3個月的時候,

芭樂媽有了二寶, 還不知道要叫他甚麼小名,

現在懷孕13周了, 算是漸漸進入佳境了,

總覺得驗孕完後, 就開始一路非常的不舒服,

懷孕的感覺跟第一胎大大的不同,

驗孕完隔天, 頭開始很暈, 剛好又是遇到冬天,

鼻塞感冒了, 婦產科醫師說剛懷孕還不能用藥, 必須多休息自然會好起來,

芭樂媽躺了一天, 算是有比較舒服了,

後續開始一直有噁心感, 一直不間斷的打嗝, 

打嗝完又覺得噁心, 噁心後又開始打嗝,

在無線循環著這種超級不舒服的害喜,

孕吐經歷了兩次,

是吐不出甚麼東西的孕吐, 胃和舌頭都抽筋了,

人家說害喜不是生病, 可是就是那麼的讓人難受不舒服,

還好身邊還有一些好朋友, 在線上聊聊, 轉移注意力~

  

芭樂媽感覺第二胎的肚子比以前大得還快,

兩個月的肚子就已經大得像三四個月的肚子了,

真的有被嚇到, 後來懷過二寶的媽媽說, 他們的肚子也比以前大,

這才讓芭樂媽稍微放心~

  

懷孕二寶過程, 非常想念家鄉美食,

椰漿飯咖椰醬咖哩印度煎餅、雲吞麵、滑蛋河、摩摩喳喳

mee goreng、香底米粉、新州炒米粉、芋頭糕等等,

光想就已經流口水了, 在這裡很難找到素食的南洋料理,

所以芭樂媽只好視訊問媽媽作法, 偶而做一些來滿足懷孕的胃口~

 

這一段的懷孕旅程, 彷彿又是新的一個開始,

狀況完全跟第一胎很不一樣,

希望二寶可以健健康康, 乖乖長大~

 

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芭樂媽來跟大家分享如何申請「好孕專車」~

芭樂媽是持居留證, 也可以申請喔!

芭樂媽覺得新北市政府「好孕啟程 幸福樂活」車資補貼的消息, 對孕婦真的是一大佳音,

而且芭樂媽覺得新北市政府蠻有誠意的, 芭樂媽以為會申請很久, 車劵才會下來,

沒有想申請前後不到一個月就收到車劵了,

速度好快, 不得不佩服台灣人的辦事效率~

芭樂媽於12/22送件(因為住附近而以) , 12/28收到掛號信(內有一封公文和車劵),

才7天而已, 真的覺得很快~

 

申請資格:

1. 設籍新北市孕婦(外籍、大陸配偶皆可)

2. 全戶一年綜合所得繳額未達150萬元

 

補助方式:

補助10次200元車劵

1    

 

步驟一:填寫表格

請點 車資補貼申請表.doc(點我下載), 把表格填好~

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步驟二:影印資料

隨表格附上影印資料如下:

1. 媽媽手冊封面第4

4

 

2. 本國人不需要影印證件, 持居留證才需要影印證件的前後~

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步驟三:寄出信件/親自送件

將文件寄到「22001新北市板橋區中山路1段161號25樓  社會局社區發展婦女福利科收」

官網上的地址是寫這樣, 但是那天芭樂媽親自送件送到25樓的時候, 服務志工說他們搬去2樓了,

所以芭樂媽是送到2樓去~

大家可以打電話到新北市政府社會局詢問看看喔,

電話總機:直撥1999(新北市境內使用)或02-29603456

為民服務時間:週一至週五08:30~12:30 13:30~17:30(國定假日除外) 

 

過了6天, 我收到掛號信了,

裡面有一份公文~

2  

還有乘車使用注意事項~

1

還有乘車劵和好孕資源手冊~

6

乘車時需要填寫乘車劵, 然後將白聯交給司機~

7  

 

如何搭乘好孕專車呢?

新北市政府社會局配合了八家車隊, 供大家參考~

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希望這一篇申請步驟會對大家有幫助喔,

芭樂媽祝福大家好孕!

 

新北市政府「好孕啟程 幸福樂活」:

http://www.sw.ntpc.gov.tw/_file/1588/SG/49621/D.html

 

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