1039915_476750075733168_1806840911_o  

副食品分享-茭白筍海苔粥,
茭白筍的清甜和海苔淡淡的鹹味,
小芭樂一口氣就吃光了~


分享做法:
1. 筊白筍、馬鈴薯、秋葵、山藥剁碎, 紅蘿蔔磨泥備用。
2. 筊白筍、馬鈴薯、山藥、紅蘿蔔磨泥與白米一起煮成粥。
3. 最後放入秋葵煮幾分鐘。
4. 把粥盛起來, 灑上碎海苔即可。


台北市立聯合醫院中醫院區中醫師廖麗蘭:
茭白筍屬性甘、寒,
有清熱利濕、利尿的效果,
很適合炎炎夏日食用。
尤其是體質較為燥熱的人,
容易覺得心煩、口乾舌燥,
以及小便較黃、味重,
這時候吃一些茭白筍會有幫助。
 
10255562_10201427242195434_1597804001_n          10276306_10201427242155433_471532774_n
文章標籤
創作者介紹

芭樂媽的家

芭樂媽的家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 悄悄話
找更多相關文章與討論