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副食品分享-西芹葡萄燉飯,
小芭樂1Y2W第一次吃葡萄,
沒想到他很愛葡萄,
所以芭樂媽將葡萄搭配西芹,
煮成燉飯給小芭樂吃。
西芹獨特的味道配上甜甜的葡萄,
滋味不錯喔!

分享做法:
1. 煮一鍋地瓜白飯備用。
2. 將葡萄和西芹切碎、紅蘿蔔磨泥備用。
3. 鍋內倒入昆布高湯後,將地瓜白飯、葡萄、西芹、紅蘿蔔泥放入鍋內。
4. 不斷的攪拌呈濃稠狀即可。


葡萄是一種古老的水果,
含維他命A、B1、B2、C、蛋白質、氨基酸、脂肪及多種礦物質。
每年的夏末秋初正是葡萄成熟的時候。
 

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