今天, 芭樂媽用了這碗味增拉麵,
讓小芭樂攝取不一樣的營養,
讓小芭樂吃吃不一樣的口味~
小芭樂非常喜歡吃麵,
芭樂媽在超市買來了一包拉麵、味增醬,
地瓜葉是自己種的,
剛好都長大了, 可以剪下來吃~
自己種的最健康~
分享做法:
1. 將拉麵麵條煮熟, 放入寶寶的碗備用~
2. 鍋內倒入少許油, 爆香香菇, 可以放一點醬油、胡椒粉~
3. 香菇爆香後, 倒入開水、味增醬、紅蘿蔔, 煮至沸騰~
4. 放入自家種的地瓜葉煮熟~
5. 將味增湯倒入寶寶裝好拉麵的碗內即可享用~
味噌含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E , 能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症。
味增湯是一種極具日本傳統飲食特色的湯，主要以味增爲主要醬料煮制而成。
味增是一種用黄豆制成的醬，味道十分鮮美濃鬱，加入湯中起到了類似味精的作用。
味增不僅味道鮮美，而且營養價值高，經常食用對人體的健康十分有益。
資料來源: 覓食網、中文百科在線
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