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今日晚餐－苦瓜炒蛋,

夏天到了,

來吃點苦瓜消消暑,

夏天吃苦瓜炒蛋比較清爽~

苦瓜雖然苦,

但是好處很多,

可以消除壓力、降火氣、有助於防曬美白,

不但營養成分高，

維他命C也超豐富~



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步驟一: 先用油炒苦瓜, 然後放點水和鹽炒一炒
步驟二: 水還沒有收乾前, 倒入打好的蛋液略炒

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